Blijf een burn-out een stap voor

Maak je eigen keuzes en doe de dingen waar je écht blij van wordt

Een burn-out… Vaak voel je wel dat het mis dreigt te gaan, maar negeer je de signalen. Je gaat stug door. Werk, gezin, familie, vrienden, huishouden, hobby’s, sport… Een continu verantwoordelijkheidsgevoel, de wens het goed te doen als ouder, de angst voor ontslag… De dagen zijn gevuld met alle dingen die moeten. Maar hoe lang houd je dit vol?

 

Herken een naderende burn-out

Je bent moe, raakt snel geïrriteerd, functioneert minder goed, hebt concentratieproblemen en lichamelijke klachten… Toch blijf je doorgaan. Puur op wilskracht. En omdat alles minder soepel loopt, zet je nog een extra tandje bij om alles in goede banen te leiden. Met alle gevolgen van dien. Zorg dat je deze vicieuze cirkel doorbreekt en voorkom dat je straks overspannen thuiszit!

schema2

Rust en ruimte om te genieten

Want wat vind jij belangrijk? Wat maakt je blij? Waar leg jij je grenzen? Liber Life Coaching helpt je te ontdekken wat jij echt wilt. Door middel van coaching of workshops leer je de valkuilen en voortekenen van een burn-out herkennen en gerichte, eigen keuzes te maken. Lilly van den Berg koppelt een flinke dosis levenservaring en positiviteit aan het vermogen écht te luisteren. Het resultaat? Inzicht in jouw wensen en kwaliteiten, meer zelfvertrouwen, meer rust en ruimte en minder perfectionistisch. Zo geniet jij weer volop van het leven.